7 tipov ako zvládať domácnosť, ak nie si "žienka domáca"

Budíš sa ráno do chaosu? Zdá sa ti, že si bola nezvestná, keď sa rozdávala schopnosť zvládať domácnosť? Nájsť pokoj a poriadok do tvojich dní doma možno nie je celkom utópia. Dúfam, že ti niektorý z týchto tipov pomôže 🤗.

1. Stanov si priority

Znie to príliš vágne? Ale je to tak. Stačí pohľad na život matiek-influenceriek alebo krátka návšteva Pinterestu a pocit, že nie si dostatočná, je tu hneď.

Pomenuj si preto, čo je pre teba dôležité. Aké sú tvoje priority?

Chceš, aby boli tvoje deti stále čisté a aj doma v peknom oblečení? Chceš dať svojim deťom priestor kedykoľvek sa vymáčať v blate a priniesť ti až do kuchyne ukázať hrsť milučkých dážďoviek? (Niekto tieto dva body dokáže spojiť; ja nie.)

Chceš mať domácnosť vždy v tip-top stave a každý deň čerstvé domáce jedlo a zároveň sa venovať:

homeschoolingu
kváskovaniu
dokonalej starostlivosti o záhradu
vlastnému biznisu
fitnessu
vyrábaniu montessori hračiek?

Mohli by sme pokračovať.

Ak patríš medzi bežné mamy a nemáš za sebou tím pomáhačov, jednoducho nemôžeš robiť všetko. Premysli si, ktorých predstáv sa dobrovoľne vzdáš a choď za svojimi prioritami.

2. Postaraj sa o svoj šatník

Možno poznáš to malé zúfalstvo, keď sú tvoje tri obľúbené veci v praní a ty si musíš dať na seba nejaké roztrhané legíny. A k tomu tak trochu menšie tričko z vreca oblečenia, čo si dostala pre deti. Oblečieš sa a pritom sa modlíš, aby dnes neprišla návšteva. A ona príde!

Aj staranie sa o deti a domácnosť je práca. A každá práca potrebuje vhodné oblečenie. V našom prípade musí byť krásne a praktické zároveň 😊. Premysli si svoju uniformu, ktorú na seba hodíš každé ráno bez dlhého rozmýšľania a môžeš v nej prijať návštevu, umývať sporák aj ísť s deťmi na ihrisko. Napríklad:

rifle a príjemné tričko (tip – ak nájdeš to svoje, kúp si ho rovno v niekoľkých farbách na každý deň)
rifle a dámska košeľa
legíny a dlhšie voľné tričko
niečo úplne iné, čo rada nosíš a spĺňa to podmienku krásna a praktická

Máš vybrané? Výborne. Takže ak sa minimálne každého polroka staráš o novú detskú garderóbu, je čas postarať sa aj o tú svoju. Daj preč oblečenie, ktoré neznášaš. Jedno staré tričko a tepláky si nechaj na prípadné maľovanie stien alebo podobnú činnosť. A zožeň si toľko kusov krásneho, praktického (a kombinovateľného) oblečenia, aby si si mala každý deň v týždni čo obliecť.

3. Deleguj

S týmto bodom stále bojujem. Začnem upratovať detskú izbu, kým sú väčšie deti v škole, a potom ich po návrate domov zahrniem výčitkami, že som zase musela stráviť doobedie upratovaním ich vecí!! … Pravda je však taká, že mojou povinnosťou nie je udržiavať ich izbu v čistote, a ten čas som sa mohla s pokojným srdcom venovať úúúplne iným veciam.

Mama nie je gazdiná, mama je manažér.

To znamená – tvoja úloha nie je starať sa o čisotu a poriadok, kým sa ostatní venujú ozajstnému životu.

Tvoja úloha je prerozdeliť úlohy v starostlivosti o váš spoločný domov a dohliadať na ich plnenie. Hoci by si radšej všetko spravila sama, aby si sa nemusela naťahovať s neochotnými deťmi (alebo manželom).

Deti však dokážu byť veľmi nápomocné. Okrem toho (aj keď sa im to nezdá), návyk práce je dar, ktorý sa im v živote veľmi zíde. Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí sú zvyknutí z detstva zapájať sa do domácich prác, sú v živote spokojnejší a úspešnejší. Sú totižto odolnejší voči nepohodliu a samostatne hľadajú riešenia svojich problémov.

Táákže. Rozmysli si, ktoré domáce práce dokážu tvoje deti robiť a zapoj ich. Každý deň. O detstvo ich tým nepripravíš.

4. Vytvor si rutiny

Možno nepotrebuješ poriadok a pravidlá a všetko zvládaš ľavou zadnou. Šťastná slobodná duša! V tom prípade toto ale nie je článok pre teba 😁.

Ak si však nervózna z chaosu, v ktorom sa tvoja domácnosť nachádza, chcelo by to možno popracovať na každodených rutinách. Potrebuješ dobré návyky, ktoré sa tebe aj ostatným členom rodiny postupne zautomatizujú. A stanú sa tak chrbtovou kosťou tvojho dňa (a usporiadanej domácnosti). Môže to byť zapnutie umývačky každý večer a jej vyloženie ráno pred raňajkami. Alebo každodenné pranie menšej dávky bielizne či spratanie spoločného priestoru načisto po každom jedle. Každodenným rutinám sa tu určite ešte budeme venovať.

5. Plánuj jedlo (aspoň trochu)

Jasné, zvládať domácnosť sa dá aj bez plánovania jedla. Mozog sa ti však odvďačí, ak budeš vedieť aspoň pár hodín popredu, čo budeš variť k obedu. Stihneš si ešte vytiahnuť mäso z mrazničky alebo na prechádzke s kočíkom dokúpiť suroviny.

Úplná fajnotka je jedálniček na týždeň (až mesiac) dopredu. Znie to ako utópia? Nie, ak si pomôžeš s tematickými dňami. Môže to vyzerať takto:

pondelky rizoto
utorky mleté mäso
stredy prívarok
štvrtok hydina
piatok cestoviny
soboty guláše
nedele veľké varenie/obedy u rodičov/…

6. Vytvor si funkčné systémy

Asi každá domácnosť má svoje rušivé body v čase alebo priestore. Porozmýšľaj, čo ťa stále dookola doma štve alebo brzdí a nájdi riešenie. Tu je zopár príkladov:

nikdy nevieš, kde máš čistiace prostriedky, a ktorý na čo použiješ –> sprav si sadu do každej miestnosti, ktorú pravidelne čistíš a maj ich tam poruke
hnevá ťa neporiadok v policiach –> vymeň otvorené regále za komody so zásuvkami
každé ráno pred odchodom detí do školy/škôlky zbesilo utekáš do kúpeľne po hrebeň a gumičky –> daj si sadu na česanie do chodby alebo na miesto, kde raňajkujete

7. Minimalizuj počet vecí

Priveľa vecí = priveľa odkladania. Zvládať domácnosť, ktorá prekypuje zbytočnými predmetmi, je fakt nevďačná úloha. Hlavne, ak máš okolo seba deti, ktoré sú v tréningovej fáze „Každú použitú vec hneď odlož.“ (vlastne… ja sama neodkladám veci hneď 😅). Minimalizovaniu predmetov v domácnosti sa ešte povenujeme v ďalších článkoch, ale zatiaľ aspoň toto – daj preč všetky hračky alebo ich skús po týždni rotovať.